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Les ateliers de cuisine santé 

Ma mission lors des Ateliers de Cuisine Santé est de vous partager mes connaissances, mes recettes et la pratique quotidienne que j'en ai fait avec ma famille. Nous approfondirons les bases de l'alimentation Santé avec une partie théorique. Vous dégusterez les préparations que nous aurons crées ensemble lors de la partie pratique. Vous repartirez avec les fiches techniques des recettes afin de pouvoir les reproduire chez vous !

C'est fait pour vous

Vous manquez souvent d'imagination...

Vous avez des enfants et souhaitez apprendre les bases de l'alimentation santé vivante pour les nourrir naturellement, ou, vous et vos enfants n'aimez pas les fruits et légumes et ne savez pas comment les rendre attractifs

Vous avez toujours eu des problèmes de poids...

Vous aimez la cuisine et vous avez envie de passer un délicieux moment de partage en famille ou avec vos amis

Vous souhaitez reprendre votre santé en main, vous rétablir d'une maladie ou d'un burn-out

Devenir végétarien ou végan

Vous êtes intolérant au gluten et au lactose et souhaitez trouver des alternatives pour garder du goût dans votre alimentation

   

Alors vous êtes au bon endroit ! Il suffit souvent d'observer la nature et la façon dont nous avons détourné ce qu'elle a à nous offrir et faire un tour dans les grands supermarchés pour réaliser le danger qui se trouve dans nos assiettes aujourd'hui.

Il est temps d'ouvrir les yeux et de consommer autrement et en sagesse. L'alimentation hyper-transformée - les boîtes, les sachets, les plats préparés industriels, le sucre, les colorants, les conservateurs, ...  Je ne pourrais tous les citer - pose une épée Damoclès au-dessus de ceux qui les consomment jour après jour. 

Pendant les Ateliers nous pourrons nous amuser ensemble à faire des crackers, des pains vivants, des desserts, des jus de légumes, des laits végétaux, des sauces, smoothies, crèmes, tapenades, crêpes végétales, ...

Choisissez le chemin de la santé et rejoignez -moi pour vous accompagner dans votre Transition Alimentaire

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  • Groupe de 6 à 8 adultes

  • En individuel

  • Formule Team Building pour partager un bon moment entre collègues

  • Groupe d'enfants à partir de 5 ans (groupe de 2 à 6 enfants)

  • Formule Parents-Enfants

Evrard Liliane, Bouge

« Très bonnes recettes!! Belle découverte enrichissante lors de l'atelier de cuisine, j'ai appris à manger autrement. »

Réservation

Un atelier dure environ 2 heures. Je vous accueille en semaine ou le week-end uniquement sur rendez-vous.

0032 477 64 76 20

  • Youtube
  • Facebook

Merci pour votre envoi !

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